ダメな自分に気づいたら… ゆきのシンプルライフ

50歳を過ぎても遅くない!いろいろチャレンジしていきます

2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエット2か月で5㎏減 コレステロール値も減少 2か月の成果

コレステスルーしていませんか? 久しぶりの更新です。 1月に健康診断を受け今年もコレステロール値が高く 長年コレステスルーしてきましたが、 今年は栄養指導を受け3月から2か月間栄養管理をしてきました。 栄養指導を受けた経緯など、過去の内容はこち…