ダメな自分に気づいたら… ゆきのシンプルライフ

50歳を過ぎても遅くない!いろいろチャレンジしていきます

ダイエット2か月で5㎏減 コレステロール値も減少 2か月の成果

コレステスルーしていませんか? 久しぶりの更新です。 1月に健康診断を受け今年もコレステロール値が高く 長年コレステスルーしてきましたが、 今年は栄養指導を受け3月から2か月間栄養管理をしてきました。 栄養指導を受けた経緯など、過去の内容はこち…

ダイエット 25日で痩せた! 体重減✨ コレステロールが気になる方へ

コレステロールが気になる方へ 前々回は栄養指導を受けてきた内容を紹介しました。詳しい内容は↓↓ www.wwwsmileend.com www.wwwsmileend.com 栄養管理を始めて25日 お菓子断ち お菓子断は続けていますよ!(^^)! レーズンサンドを食べた後、友達と出かけた際…

コレステロールが気になる方 nosh糖質に配慮したナッシュの冷凍宅配弁当

コレステロールが気になる方へ 前回は栄養指導を受けてきた内容を紹介しました。詳しい内容は↓↓ www.wwwsmileend.com 栄養管理を始めて1週間 お菓子断ち お菓子断していたものの、先日仕事中に頂いた 大好きなレーズンサンドを食べてしまいました 目につく所…

コレステロールが気になる方へ コレステスルーもうしない・栄養管理

コレステスルーしていませんか? 先日職場の健康診断を受け結果が来ました。 毎年のことですがコレステロール値が高い 私と同じようにコレステスルーしている方はいませんか? 毎年スルーしていましたが、今回は年齢的にもスルーしてはいけないのでは……と思…

コレステロールが気になる方へ コレステスルー 健康診断と栄養指導

コレステスルーしていませんか? 久しぶりの更新です。 ダメな自分に また気づいてしまったので投稿します。 先日職場の健康診断を受け結果が来ました。 毎年のことですがコレステロール値が高い 私と同じようにコレステスルーしている方はいませんか? コレ…

恋です!~ヤンキー君と白杖ガール~資格障害と点字ブロックを知ろう!

恋です!~ヤンキー君と白杖ガール~ ドラマ「恋です!ヤンキー君と白杖ガール」見ていますか? 光と色がぼんやりわかる程度の弱視のユキコは本当に可愛いくて頑張り屋さん 喧嘩っ早いヤンキー君の森生はとても純粋で優しく、二人をみているとほのぼのして応…

保育士試験 令和3年後期 58歳で初受験! お勧めテキストは・・・

保育士試験 久しぶりのブログ更新です。 3月から3ケ月介護の勉強をし 勉強の習慣が少しついたので その後、強度行動障害の基礎研修を受講し その勢いで国家資格が1つくらい欲しいと思うようになりました。 介護福祉士や社会福祉士は受験資格がまだない(…

プラダー・ウイリー症候群 障害者支援・障害者グループホーム

プラダー・ウイリー症候群 障害者グループホームで生活支援の仕事をしています。 利用者さんに1人にプラダー・ウイリー症候群の若い男性がいます。 見た目は中学生くらいの印象ですが18歳です。 精神年齢的には幼児くらいだと思います。 他のスタッフから、…

I💛我孫子 生涯一度だけ花を咲かせるアオノリュウゼツラン 我孫子市

生涯一度だけ花を咲かせるアオノリュウゼツラン 千葉県我孫子市の民家でアオノリュウゼツランが咲きました✨ アオノリュウゼツラン?? 私も初めて聞きました アオノリュウゼツラン(青の竜舌蘭) メキシコ原産でリュウゼツランの葉に黄色い斑が入っていない…

BRUNOコンパクトホットプレートでたこ焼き焼いてみました!

BRUNOホットプレート クレジットカードのポイントでホットプレートと交換しました。 欲しかったBRUNOのコンパクトホットプレートです。 本当はピンクベージュが欲しかったのですが・・・ 交換商品は3色からしか選べずネイビーにしました(#^^#) ネイビーもな…

松戸でイタリアン トラットリア イル レガーロ ハローワーク最終日 

ハローワーク最終日 1月に13年勤めた会社を退職。 ハローワークには大変お世話になりました。 3月から3ケ月通った介護職員初任者研修もハローワークの紹介によるものです。 そして6月いっぱいで失業給付が終了になったので、最後のハローワークに行って…

コンビニスイーツ ウチカフェ・ローソンのプレミアムロールケーキ(いちごのせ) 

ローソンのプレミアムロールケーキ 久しぶりにローソンに行きました。 いつも通りスイーツを見ていると プレミアムロールケーキ(いちごのせ)があったので買いました。 プレミアムロールケーキ(いちごのせ) 175円(税込) 今日は7月6日です。 いちごのせっ…

埼玉県・久喜市の名物 アド街でも紹介! 塩あんびん 愛宕茶屋 

愛宕茶屋 塩あんびん 母のコロナワクチン接種が済んだので 久しぶりにお墓参りを兼ねて埼玉の実家に行ってきました。 実家は埼玉県久喜市です。 初任者研修の時に仲良くなったクラスメイトが塩のきいた餡子が好きと言っていたので 何十年?も食べていません…

I💛我孫子 千葉・我孫子散策 天神坂・嘉納治五郎別荘跡

I 我孫子 自宅周辺の散策が好きです。 徒歩で手賀沼側から自宅方面に向かいます。 徒歩でしか入れない通路がたくさんあり、ほとんど車生活をしていた私にはとても新鮮で、歩くたび新たな発見があります。 歴史に触れることができる建造物や風情のある道に出…

柏で美味しいステーキ屋さん ステーキハウスMoM0柏店(モウモウ)柏レイソル

美味しいステーキ 息子の誕生日に何か食べに行こう!という話になり 息子のリクエストでステーキ屋さんMoMoに行ってきました。 ステーキハウスMoM0柏店(モウモウ) MoMoは国道16号沿いにあります。 千葉の柏周辺にお住まいの方はこの看板見たことある方いら…