コレステロールが気になる方へ 前々回は栄養指導を受けてきた内容を紹介しました。詳しい内容は↓↓ www.wwwsmileend.com www.wwwsmileend.com 栄養管理を始めて２５日 お菓子断ち お菓子断は続けていますよ!(^^)! レーズンサンドを食べた後、友達と出かけた際…

コレステスルーしていませんか？ 先日職場の健康診断を受け結果が来ました。 毎年のことですがコレステロール値が高い 私と同じようにコレステスルーしている方はいませんか？ 毎年スルーしていましたが、今回は年齢的にもスルーしてはいけないのでは……と思…

ビューティービネガー美酢(ミチョ) 昨年頃から話題になっていた美酢 私たち世代でも時々話題になります。 酸っぱいものが少し苦手なのでスルーしていたのですが 先日ドラッグストアのレジの前に色々な美酢が綺麗に並んでいたので 思わず私も買ってみました。…

老化を予防するための食生活 低栄養を予防し老化を遅らせよう！ 老化防止や老化予防・・・気になるワードです。 食生活を改善した方が良いと思いつつ、なかなか変えられない状況です。 老化を遅らせるための食生活指針１５カ条を先日勉強しました。 １５全て…

シミ対策おすすめ美容液 最近 春の陽射しになってきました 私としてはウキウキ気分になる季節です。 でも紫外線やシミが気になる季節でもあります 夏は紫外線が強いイメージがありますが、 今から気をつけなくてはいけません。 乾燥対策にプラスしてシミ対策…